Bahan Alami Pereda Sakit Tenggorokan
Bahan Alami Pereda Sakit Tenggorokan dengan menggunakan bahan alami berkhasiat dari alam, latifah-herbal.blogspot.com akan menyajikan informasi lengkap pengobatan tradisional untuk meredakan sakit tenggorokan secara tuntas. Simak informasinya berikut ini.
1. Pisang
Siapa yang tidak mengenal buah yang satu ini? Pisang merupakan kelompok buah yang populer dikalangan masyarakat kita, dan juga memiliki rasa khas yang tidak asam serta lembut untuk tenggorokan. Hal ini sangat memudahkan Anda untuk menelan, terutama bila Anda sedang sakit tenggorokan. Disamping itu, buah ini juga memiliki indeks glikemik rendah serta kaya akan vitamin, B6, kalium, dan tentu saja, vitamin C.
2. Sop ayam
Selain sebagai menu sajian lezat, ternyata ada fakta unik yang terdapat diballik makanan yang satu ini. Beberapa orang percaya bahwa sop ayam dapat memerangi sakit tenggorokan. Bahkan semangkuk sop ayam hangat dapat pula berperan sebagai antibiotik karena memiliki sifat anti-inflamasi dan membantu mengurangi kemampetan dengan membatasi virus yang datang dalam kontak dengan membran lendir. Buatlah sop ayam menggunakan bahan makanan yang kaya kandungan gizi seperti wortel, bawang, seledri, lobak, kentang dan bawang putih, semuanya dikenal memiliki manfaat nutrisi dan kekuatan untuk penyembuhan.
3. Campuran jus lemon dan madu.
Selain efektif sebagai bahan untuk memelihara kecantikan, buah lemon dan madu juga memiliki khasiat yang tak kalah pentingnya, yaitu kemampuannya yang luar biasa dalam menyembuhkan sakit tenggorokan. Campuran air lemon dan madu merupakan salah satu metode pengobatan alternatif yang dapat membantu meredakan sakit tenggorokan dan mengurangi peradangan. Minuman ini juga memberikan efek mendinginkan pada tenggorokan.
4. Putih telur
Sebagian besar orang mengetahui bahwa putih telur sering digunkan sebagai masker wajah untuk mengencangkan pori-pori dan menghilangkan bintik-bintik hitam di wajah. Tidak banyak yang tahu bahwa putih telur dapat membantu dalam menangani peradangan dan rasa sakit di tenggorokan. Namun pastikan Anda tidak mencampur putih telur dengan bumbu karena hal ini mungkin dapat memperburuk rasa sakit.
5. Jahe atau teh madu
Secangkir teh panas dari jahe atau madu bisa menjadi pilihan yang tepat untuk menenangkan tenggorokan yang teriritasi dan gatal. Madu akan melapisi tenggorokan dan membantu mencegah iritasi, yang merupakan alasan utama di balik munculnya batuk. Selain itu, anda juga bisa menjadikan kombinasi jahe atau teh madu sebagai minuman hangat yang menemani suasana santai anda di rumah.
6. Oatmeal
Oatmeal merupakan salah satu makanan yang tinggi serat larut, berperan membantu dalam menurunkan kadar kolesterol LDL. Oat juga tinggi kandungan protein yang membuat Anda selalu merasa kenyang dan puas untuk jangka waktu yang lebih lama. Untuk mengatasi sakit tenggorokan, buatlah semangkuk oatmeal panas dengan menambahkan pisang atau madu di dalamnya. Rendahnya tingkat glikemiks pada oat juga bisa dimanfaatkan sebagai camilan sebelum memulai aktifitas sehari-hari.
7. Wortel rebus
Wortel adalah makanan yang luar biasa sebagai obat ketika Anda sakit, tapi mereka harus direbus atau dikukus sebelum dimakan. Makan wortel mentah justru bisa memperburuk sakit tenggorokan. Wortel penuh kandungan nutrisi penting, seperti vitamin A, vitamin C, vitamin K, serat dan potasium.
2. Sop ayam
Selain sebagai menu sajian lezat, ternyata ada fakta unik yang terdapat diballik makanan yang satu ini. Beberapa orang percaya bahwa sop ayam dapat memerangi sakit tenggorokan. Bahkan semangkuk sop ayam hangat dapat pula berperan sebagai antibiotik karena memiliki sifat anti-inflamasi dan membantu mengurangi kemampetan dengan membatasi virus yang datang dalam kontak dengan membran lendir. Buatlah sop ayam menggunakan bahan makanan yang kaya kandungan gizi seperti wortel, bawang, seledri, lobak, kentang dan bawang putih, semuanya dikenal memiliki manfaat nutrisi dan kekuatan untuk penyembuhan.
3. Campuran jus lemon dan madu.
Selain efektif sebagai bahan untuk memelihara kecantikan, buah lemon dan madu juga memiliki khasiat yang tak kalah pentingnya, yaitu kemampuannya yang luar biasa dalam menyembuhkan sakit tenggorokan. Campuran air lemon dan madu merupakan salah satu metode pengobatan alternatif yang dapat membantu meredakan sakit tenggorokan dan mengurangi peradangan. Minuman ini juga memberikan efek mendinginkan pada tenggorokan.
4. Putih telur
Sebagian besar orang mengetahui bahwa putih telur sering digunkan sebagai masker wajah untuk mengencangkan pori-pori dan menghilangkan bintik-bintik hitam di wajah. Tidak banyak yang tahu bahwa putih telur dapat membantu dalam menangani peradangan dan rasa sakit di tenggorokan. Namun pastikan Anda tidak mencampur putih telur dengan bumbu karena hal ini mungkin dapat memperburuk rasa sakit.
5. Jahe atau teh madu
Secangkir teh panas dari jahe atau madu bisa menjadi pilihan yang tepat untuk menenangkan tenggorokan yang teriritasi dan gatal. Madu akan melapisi tenggorokan dan membantu mencegah iritasi, yang merupakan alasan utama di balik munculnya batuk. Selain itu, anda juga bisa menjadikan kombinasi jahe atau teh madu sebagai minuman hangat yang menemani suasana santai anda di rumah.
6. Oatmeal
Oatmeal merupakan salah satu makanan yang tinggi serat larut, berperan membantu dalam menurunkan kadar kolesterol LDL. Oat juga tinggi kandungan protein yang membuat Anda selalu merasa kenyang dan puas untuk jangka waktu yang lebih lama. Untuk mengatasi sakit tenggorokan, buatlah semangkuk oatmeal panas dengan menambahkan pisang atau madu di dalamnya. Rendahnya tingkat glikemiks pada oat juga bisa dimanfaatkan sebagai camilan sebelum memulai aktifitas sehari-hari.
7. Wortel rebus
Wortel adalah makanan yang luar biasa sebagai obat ketika Anda sakit, tapi mereka harus direbus atau dikukus sebelum dimakan. Makan wortel mentah justru bisa memperburuk sakit tenggorokan. Wortel penuh kandungan nutrisi penting, seperti vitamin A, vitamin C, vitamin K, serat dan potasium.
Itulah beberapa bahan alami pereda sakit tenggorokan. Semoga bermanfaat dan dapat meringankan keluhan sakit tenggorokan yang anda derita. Simak pula artikel menarik lainnya mengenai pengobatan sakit tenggorokan secara tradisional di Pengobatan Tradisional Ampuh Radang Tenggorokan.
.jpg)
0 komentar:
Posting Komentar